%20%20(A5)%20(1920%20x%201080%20px).png)
To uczucie nie zniknęło. Czeka, aż znów je poczujesz.
Pamiętasz, jak to było budzić się z entuzjazmem – bez ciężaru już o poranku?
Wypalenie zawodowe to nie koniec.
Możesz znowu poczuć spokój, sens i energię.
Pomagam kobietom wyjść z wypalenia zawodowego
i emocjonalnego zamrożenia — bez presji natychmiastowej zmiany
i bez poczucia winy.
Pracujemy w formie, która na ten moment ma dla Ciebie największy sens —
od konsultacji, przez procesy rozwojowe, po pracę z ciałem i regulacją układu nerwowego.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji
Po konsultacji wiesz, czy potrzebujesz procesu, pracy z ciałem, czy innej formy wsparcia
i nie wybierasz w ciemno.
Efekty pracy ze mną?
Spokojniejsze ciało, uporządkowane emocje, jasne decyzje.
Kto prowadzi Twój proces
Ukończyłam Psychologię Pozytywną na Uniwersytecie Warszawskim oraz Coaching na SWPS.
Wspieram kobiety doświadczające wypalenia, przeciążenia emocjonalnego i utraty kierunku — również w okresie zmian hormonalnych i premenopauzy.
Przeszłam przez wypalenie sama i wiem, jak wygląda funkcjonowanie „na rezerwie” i jak trudno jest odzyskać kontakt ze sobą, kiedy ciało zatrzymuje się pierwsze. To doświadczenie ukształtowało mój sposób pracy: spokojnie, krok po kroku, bez presji i bez „muszę”. Proces dostosowuję do Twojego tempa i aktualnego stanu układu nerwowego.
Najpierw przywracamy równowagę i poczucie sprawczości, dopiero potem wprowadzamy zmianę w decyzjach i działaniach.W programie mentoringowym Re_Start łączę coaching, pracę z ciałem i techniki regulacji układu nerwowego. Cel to powrót do spokoju, energii i poczucia, że znów masz nową energię i jesteś u siebie.
Wdrażam kroki, które pomogły mi i pomogą też Tobie.
Cześć, nazywam się Joanna Marach,
jestem Coachem oraz Trenerem umiejętności psychospołecznych.
GABINET
SOLEC 124 A, 05-532
(Konstancin-Jeziorna)
Budynek Body Care Rehabilitacja
