%20%20(A5)%20(1920%20x%201080%20px).png)
Nie musisz rzucać wszystkiego z dnia na dzień. To nie kwestia odwagi.
Wystarczy jasny plan, który przeprowadzi Cię przez zmianę krok po kroku.
Masz dość pracy, która Cię wypala,
ale nadal w niej tkwisz?
Wypalenie to nie jest koniec.
To moment, w którym coś w Tobie mówi: „dalej tak nie chcę”.
Wyobraź sobie, że możesz znowu poczuć spokój, jasność i energię do działania.
Wreszcie bez napięcia. Bez życia w ciągłym stresie.
Towarzyszę kobietom w wychodzeniu z wypalenia i emocjonalnego zamrożenia.
Spokojnie. Krok po kroku. Z uważnością na siebie.
Zaczynamy od miejsca, w którym jesteś teraz.
Od jednej rozmowy. Potem budujemy plan, który działa w Twoim życiu,
nie tylko na papierze.
Porozmawiajmy o Twojej sytuacji
Po konsultacji wiesz, co naprawdę ma dla Ciebie sens i co zrobić dalej.
Nie podejmujesz już decyzji w ciemno.
Odbudowa fundamentów w teorii
To, co wypalenie osłabia, można odbudować — krok po kroku, we własnym tempie.
 4! NOWOŚĆ ! Krótki przewodnik dla kobiet, które czują, że są na granicy wypalenia. Zobacz, jak możesz to zatrzymać — zanim będzie za późno. |  Mega Pakietkonsultacja za 0 zł! |  Pakiet ,,Idę dalej''3 E-booki za 71 zł! |
|---|---|---|
 Nauczę Cię mówić NIE bez wyrzutów sumienia.Ebook |  Mentalny fitness, czyli jak wzmocnić swój optymizm!Ebook |  Jak odzyskać pewność siebie?Ebook |
Efekty pracy ze mną?
Spokojniejsze ciało, uporządkowane emocje, jasne decyzje.
Kto prowadzi Twój proces
Ukończyłam Psychologię Pozytywną na Uniwersytecie Warszawskim oraz Coaching na Uniwersytecie SWPS. Wspieram kobiety doświadczające wypalenia, przeciążenia emocjonalnego i utraty kierunku.
Przeszłam przez wypalenie sama i wiem, jak wygląda funkcjonowanie „na rezerwie” i jak trudno jest odzyskać kontakt ze sobą, kiedy ciało zatrzymuje się pierwsze. To doświadczenie ukształtowało mój sposób pracy: spokojnie, krok po kroku, bez presji i bez „muszę”. Proces dostosowuję do Twojego tempa i aktualnego stanu układu nerwowego.
Najpierw przywracamy równowagę i poczucie sprawczości, dopiero potem wprowadzamy zmianę w decyzjach i działaniach.W programie mentoringowym Re_Start łączę coaching, pracę z ciałem i techniki regulacji układu nerwowego.
Celem jest powrót do spokoju, energii i poczucia, że znów jesteś u siebie.
Współpraca / partnerzy:
Wdrażam kroki, które pomogły mi i pomogą też Tobie.
Cześć, nazywam się Joanna Marach,
jestem Coachem oraz Trenerem umiejętności psychospołecznych.
GABINET
SOLEC 124 A, 05-532
(Konstancin-Jeziorna)
Budynek Body Care Rehabilitacja
